シリカ水(飲むシリカ)は腎臓病に良い？腎臓結石になる噂も詳しく解説
「シリカ水が腎臓に良いって聞いたけど、本当かな？」
「シリカ水を飲むと腎臓結石になるって噂が気になる…。」
シリカ水について情報を収集していると、「腎臓に悪い」「飲みすぎると腎臓結石になる」といった怖い話を目にすることがあります。
結論から言うと、シリカ水を摂取することで腎臓が悪くなることはありませんし、むしろシリカ水には腎臓などの内蔵の機能を維持する効果を期待することができます。
今回は「シリカ水を飲むことで腎臓の働きが悪くなる」「腎臓病や腎臓結石になる」といった噂を検証し、シリカ水を摂取することで期待される人体への良い影響を徹底解説していきます。
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この記事を読むと分かること
- シリカ水が腎臓に悪影響を及ぼすことはない
- 体内でシリカが不足すると腎臓などの臓器が不調になる
- シリカ水は効率的にシリカを摂取するのに最適
シリカ水は腎臓に悪影響を及ぼすことはない！
健康や美容の面において高い効果が期待されることから、美容や健康意識が高い芸能人を中心にシリカ水を生活に取り入れる方が増えています。
高い健康効果などが期待される一方で、「シリカ水を飲むと、腎臓をはじめとする内蔵に悪い影響を与える」といった噂を聞くこともあります。
しかし、結論から言うとシリカ水が腎臓などの臓器に悪影響を及ぼすということはありません。
ここでは、シリカ水を飲むことで人の体にどんな影響を与えるのか解説していきます。
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シリカ水は腎臓に悪影響がなく、安全であることの科学的根拠
シリカ水に含まれているシリカ(ケイ素)は、厚生労働省の定める「食品衛生法の規定に基づいた人の健康を損なう恐れのないことが明らかな物質」となっています。
「シリカ」に関する参考資料
上記の資料を確認すると、シリカ(ケイ素)は厚生労働省の基準を満たしており、人体に危険性のないことが明らかな物質だと証明されているのが分かります。
また、シリカの化学的性質とその潜在的な健康上の利点という論文において、シリカは腎臓などの内臓に不可欠な物質であることが明記されています。
Orthosilicic acid is the form predominantly absorbed by humans and is found in numerous tissues including bone, tendons, aorta, liver and kidney. Compelling data suggest that silica is essential for health although no RDI has been established. However, deficiency induces deformities in skull and peripheral bones, poorly formed joints, reduced contents of cartilage, collagen, and disruption of mineral balance in the femur and vertebrae. Very little toxicity data exist regarding aqueous silica consumption due, in part, to the lack of anecdotal reports of toxicity and general presumption of safety.引用：シリカの化学的性質とその潜在的な健康上の利点
【翻訳】シリカは主に人間に吸収されやすい形態となっており、骨、腱、大動脈、肝臓、腎臓などの多くの組織に存在しています。
また、信頼性・説得力のあるデータでは、RDIが確立されていないにもかかわらず、シリカが健康に不可欠であることを示唆しています。
シリカの欠乏は頭蓋骨と末梢骨の変形、関節の形成不良、軟骨、コラーゲンの含有量の減少、大腿骨と椎骨のミネラルバランスの崩壊などを引き起こしてしまいます。
シリカは毒性の事例報告がなく、安全性が一般的に推定されていることもあり、シリカ水には毒性があるデータはほとんど確認されていません。
つまり、シリカ水は人体に危険ではなく、むしろ腎臓などの内蔵に良い影響を与える可能性があるということですね！
シリカ水を摂取することで生じる健康への悪い影響は確認されておらず、腎臓をはじめとする内蔵機能へシリカが及ぼす悪影響は一切ありません。
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腎臓病の人がシリカ水を飲むなら知っておきたい注意点やデメリット
人によってはシリカ水を飲むとお腹が緩くなる
シリカ水は、シリカ(ケイ素)をはじめとするミネラルをたっぷりと含んだ水です。
水道水など日本人によく馴染みのある水は軟水で含有ミネラル分が少ないため、慣れていない、体質的に合わないなどの理由から硬水などミネラル含有量の高い水を飲むとお腹が緩くなる方も一定数いらっしゃいます。
また、生活サイクルが乱れたときや疲れたときなどにミネラル含有量の高い水を摂取すると、胃腸が疲れて体調が悪くなってしまうこともあります。
しかし、これはシリカ水に限ることではなく、ミネラルが多い硬水を飲むことで起こる症状となっており、基本的にシリカ水を飲んで体調を崩す方はまれです。
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高カリウム血症の人は注意が必要
シリカ水の中にはカリウムが含まれているものもあるのですが、高カリウム血症の方は大量に摂取すると不整脈などの悪影響が出るリスクがあります。
高カリウム血症の方はカリウムの量が少ないシリカ水を飲んだり、事前に医者に相談をしておくと安心でしょう。
当ページで紹介しているのむシリカは、シリカ水の中ではカリウムが少ないので高カリウム血症の方でも比較的低リスクでしょう。
なお、シリカ水を摂取することで身体に起こるかもしれない諸症状は下記の記事内でも詳しく紹介しているので参考にしてください。
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腎臓が悪い人がシリカ水を飲む健康・美容効果やメリット
シリカ(ケイ素)は、人体を構成する上で必要不可欠とされる成分の一つです。
骨を丈夫にしたり、肌のハリを保ったりと様々な体組織で活躍しているシリカですが、実は年齢とともに体内から減少していってしまいます。
シリカ(ケイ素)が不足すると、腎臓など臓器の健康を維持することが困難になってしまうため、健康を保持増進する上でシリカ(ケイ素)があると良いとされています。
シリカ水を飲むと期待できる効果
- 腎臓病・腎臓結石の予防効果が期待
- 肌や髪にハリを与えてくれる効果
- 便秘を解消してくれる効果
- ダイエットを補助してくれる効果
- アンチエイジング効果
- 骨粗しょう症を予防する効果
健康・美容に悩まない健康的な生活を送っていくためには、飲むシリカをはじめとしたシリカ水を継続的に摂取していく必要があるでしょう。
シリカ水を飲むことで得られる健康効果や美容効果については、以下の記事で詳しく解説しているので、あわせて参考にしてみてください！
腎臓病・腎臓結石の予防効果が期待
腎臓をはじめとする臓器を維持する上で欠かせないケイ素を、シリカ水で効率的に摂取することが可能です。
また、シリカ水にはシリカ(ケイ素)以外にもいくつかのミネラル成分などが含まれており、日常生活で不足しがちなミネラルの補給も行うことができるため、体内環境の整備や改善が期待できるでしょう。
シリカ(ケイ素)の作用によって血管の壁が強くしなやかになり、血流が改善されることでむくみの改善や新陳代謝が上がることも期待できるでしょう！
すでに症状のある腎臓病や腎臓結石に効くというわけではありませんが、体内物質の循環が改善することは腎臓病・腎臓結石の予防につながる効果が期待できます。
腎臓を気にする方にシリカ水の「のむシリカ」がおすすめな理由
毎日500ml1本のシリカ水を摂取することで、腎臓病などの病気を予防する効果を期待することができます。
とはいえシリカ水と一言にいってもシリカの含有量や含有ミネラルの種類も採水地も豊富で、どのシリカ水を選べばいいのか悩んでしまいますよね。
「どれを選んでよいのか分からない。けどしっかり健康効果を感じたい！」という方には、累計販売数4,500万本を突破している大人気シリカ水「飲むシリカ」が特におすすめです！
ここでは、シリカ水なら飲むシリカが絶対におすすめな4つの理由をご紹介していきます！
飲むシリカがおすすめな4つの理由
- 97mg/Lという世界トップクラスのシリカを含む「奇跡の水」
- 今だけ20％オフの1本150円という圧倒的コスパの良さ
- シリカ以外も健康や美容に良いミネラルを豊富に含む
- 公式サイト限定で500円分のクオカードをプレゼント中
97mg/Lという世界トップクラスのシリカを含む「奇跡の水」
飲むシリカは、世界的にも有名な名水地である宮崎県霧島連山で採水されるミネラルウォーターとなっており、97mg/Lという世界トップクラスのシリカ含有量を誇る「奇跡の水」です！
数あるシリカ水の中でもこれほどのシリカ含有量がある水は非常に少なく、継続して飲むことで大きな健康・美容効果を期待することができるでしょう。
飲むシリカであれば、1日に500ml1本飲むだけでその日に必要なシリカを摂取することが可能となっています！
今だけ20％オフの1本150円という圧倒的コスパの良さ
シリカ水は一般的に希少価値があることから価格も高く、特にシリカ含有量が多くなるほど価格も上昇する傾向にあります。
通常であれば、飲むシリカほどのシリカ含有量がある水は価格が高くなる傾向にあるのですが、飲むシリカに関しては他のシリカ水と比較しても価格が安く、公式サイト限定で通常価格から20％オフの1本150円で購入することが可能です！
シリカ水は継続してこそ効果を期待できるので、コスパよく低価格で継続できる飲むシリカは非常に魅力的なのではないでしょうか？
シリカ以外も健康や美容に良いミネラルを豊富に含む
飲むシリカには、シリカ以外のミネラル成分も豊富に含まれています。
例えば、デトックス作用のあるサルフェートや、病気や老化の原因となる活性酸素を排出する炭酸水素イオンなど、健康や美容に効果を発揮するような多くのミネラルを含んでいるので、より高い健康・美容効果が期待できます。
また、健康や美容にも不可欠なカルシウム・マグネシウムが3：1の黄金比となっているので、理想的にミネラル成分を摂取できるでしょう。
日々の不足しがちなミネラルを飲むシリカで補うことができるので、ぜひ飲むシリカを日常生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
飲むシリカの含有ミネラル成分
- カルシウム：31mg/L
- マグネシウム：14mg/L
- カリウム：5.7mg/L
- 炭酸水素イオン：170mg/L
- サルフェート：30mg/L
- バナジウム：34μg/L
公式サイト限定で500円分のクオカードをプレゼント中
飲むシリカ公式サイトを利用した方限定で、500円分のクオカードをプレゼントしてくれるキャンペーンを実施しています！
ただ、クオカードがプレゼントされるのは飲むシリカを3回購入した方、かつクレジットカード払いをしている方限定なので、その点は注意しましょう。
飲むシリカは継続してこそ、美容・健康効果を期待できるので、まずはクオカードがもらえる3回を目標に継続してみてもいいかもしれませんね！
シリカ水の飲むシリカは腎臓病に効く？腎臓結石になる噂まとめ
今回は、シリカ水を飲むことで腎臓の働きが悪くなる、腎臓病や腎臓結石になるといった噂を検証し、シリカ水を摂取することで期待される人体への良い影響を徹底解説してきました。
シリカ水に含まれているシリカ(ケイ素)は、人体を健康に保つうえで欠かすことのできないミネラルの一つであり、これらのミネラルを効率的に摂取することのできるシリカ水は腎臓病をはじめとする重篤な病気の予防効果が期待されています。
いくつもの商品が販売されているシリカ水の中でも、特に「飲むシリカ」は世界有数のシリカ含有量の高さを誇り、さらにシリカ(ケイ素)以外にも健康や美容の維持に欠かせないミネラルを含んでいます。
「若々しく、いつまでも健康的な生活を歩み続けたい」という方は、ぜひシリカ水を生活に取り入れて、健康に悩まされることのない活力ある生活を手に入れてください！
また、シリカ水を低コストで飲みたい方には、シリカ水が飲めるウォーターサーバーを契約するのもおすすめです。
全てのウォーターサーバーがシリカ水という訳ではないので種類は限られますが、採水地によっては天然のシリカを豊富に含んでいるので、継続してシリカ水を飲むのであれば「のむシリカ」よりもお得でしょう。
