シリカ水は薄毛改善や育毛に効果がある？
日々の健康や美容をサポートしてくれる水として大注目のシリカ水には、人の身体を内側からも外側からも美しく健康的に保ってくれる効果があるとされています。
いくつもの嬉しい身体への効果が期待されるシリカ水なのですが、実は美髪や育毛など髪の毛に関する高い効果も期待されています。
今回は、シリカ水を飲むことで得られる髪の毛に関する効果を徹底的に解説し、シリカ水を飲むうえでの注意や効果をより高める方法もあわせてご紹介していきます。
この記事を読むと分かること
- シリカ水に含まれているシリカ(ケイ素)には美髪効果や発毛効果が期待されている
- シリカ水+サプリでさらに高い効果が期待できる
シリカ水は薄毛改善や育毛に効果がある？
シリカ水を摂取することで、人の身体に様々な良い効果が期待できることがわかっています。
様々な健康・美容効果を期待されているシリカ水ですが、ここでは特に髪の毛に関する効果に注目して解説していきます。
シリカ水に含まれるシリカ(ケイ素)は髪の毛に効果があるとされている
シリカ水に多く含まれているシリカ(ケイ素)には「ケラチン」の働きを活発にする作用があるとされています。
ケラチンは日々の食事や、シャンプーなどに含まれていることが多く、日常的に体内に取り込むことができる髪の毛の主成分となるたんぱく質です。
しかし、体内に取り込んだほとんどがそのまま失われてしまうため、より効率よく摂取するには体内のシリカと結び付けてその働きを活性化させる必要があります。
シリカと結びつき活性化したケラチンの働きによって、髪の毛自体の強度が高まり、ダメージに強いしなやかな美しい髪へと変わっていきます。
薄毛や育毛にも効果が期待できる
シリカ水は髪を強く美しいものへと変えるだけでなく、これから生えてくる髪の毛に対しても高い効果が期待されていることはご存じでしょうか？
薄毛になってしまうのにはいくつかの原因がありますが、「髪が抜けてしまう」「髪が生えてこない」といった理由の一つとして、頭皮の乾燥や栄養不足といったことが挙げられます。
シリカ水を飲むことで、シリカがコラーゲンの結びつきを強め肌の潤いが保たれる他、血管の弾力性や強度の保持増進、血流の改善などの健康・美容効果を得られることが期待できます。
肌の乾燥が防がれることによって頭皮ダメージが減り、血流が改善されることで栄養が十分に行き届くので、発毛効果を期待することができるでしょう。
ただし、シリカ水関しては現在もまだ研究が進められている箇所も多いため、不安な方は最寄りの医療機関などにご自身の体質も合わせて、シリカ水を飲むべきか確認いただいた方が安心できるでしょう。
育毛や薄毛のためにシリカ水を摂取する注意点
過剰摂取は控える
シリカ水を飲むうえで注意すべきこととしては、体調が悪い時、特に内臓の機能が低下しているときには摂取を避ける、ということです。
シリカ水に含まれているカリウムを腎機能の低下しているときに過剰に摂取してしまうと、低ナトリウム血症が引き起こされる可能性があります。
内臓機能が低下している人も控える
また、マグネシウムなどによって血圧が急激に下がったりしてかえって体調を崩してしまう原因となるため、内臓機能の低下している状態での摂取は避けた方が良いといえます。
シリカ水の発毛・育毛効果をより発揮する2つの方法
シリカ水はただ飲むだけでも、高い発毛・育毛効果を期待できますが、実はさらに効果を高めるためのいくつかの方法があります。
ここでは、シリカ水の発毛効果をさらに高めるコツを解説していきます。
シリカ水の発毛・育毛効果を高める2つの方法
- サプリメントで髪の毛に必要な栄養を補充
- 洗髪にシリカ水を利用する
方法①：サプリメントで髪の毛に必要な栄養を補充する
シリカ水と合わせて髪の毛に必要な栄養素をサプリメントで補給することで、より高い育毛効果が期待できます。
亜鉛やミネラル、ビタミンといった成分には、抜け毛を防ぎ今ある髪を強くしなやかにする効果があるのですが、体内のシリカ量が不足していると、その効果を十分に得ることができません。
そのため、シリカ水で効率的にシリカを摂取しながら、不足した亜鉛やミネラルなどの成分を補充することで、サプリとシリカ水のどちらの効果も十分に得ることができる可能性があります。
方法②：洗髪にシリカ水を利用する
シリカ水をたっぷり利用することができるなら、直接髪の毛や頭皮に揉みこんで使用するのもおすすめです。
シリカの持つ洗浄作用や浸透効果によって、シリカ水に含まれているミネラルやシャンプーなどの美髪成分がよく浸透し髪の毛へと作用することが期待されます。
シリカ水の持つ洗浄作用によって汚れなどが丁寧に落とされた後に、コンディショナーなどで栄養をしっかりと補充することで美しく強い髪の毛を得ることができる可能性があるでしょう。
シリカ水の薄毛改善や育毛効果まとめ
今回は、シリカ水を飲むことで得られる髪の毛に関する効果を徹底的に解説し、シリカ水を飲むうえでの注意や効果をより高める効果も併せて紹介してきました。
シリカを飲むことで、すでに存在する髪の毛を強くしなやかにして抜け毛を防いだり、これから髪の毛が生える環境を整える発毛効果が期待されます。
また、シリカ水をただ飲むだけではなく、サプリメントで栄養分を補ったり、直接髪の毛や頭皮に揉みこんだりすることでさらなる発毛効果や育毛効果を得ることが期待できるでしょう。
また、シリカ水を低コストで飲みたい方には、シリカ水が飲めるウォーターサーバーを契約するのもおすすめです。
