飲むシリカは白髪改善効果がある？シリカ水(ケイ素)の白髪効果を解説

「シリカ水には白髪の改善効果があるらしいけど、ただの水に本当にそんな効果があるのか疑問…」

飲むシリカ(シリカ水)を飲むことで健康・美容に良い効果を得ることができますが、美髪効果に関連して、白髪を減らす効果も期待されているようです。

結論から言うと、シリカ水に白髪を黒くするような効果はありませんが、これから生えてくる白髪を少なくする効果を期待することができます。

今回は、シリカ水の持つ白髪への効果や、シリカ水の摂取と合わせて行いたい白髪を減らすためのコツなどを徹底解説していきます。

シリカ水に白髪の改善効果があるって本当？

シリカ水の効果に関する噂のひとつに、「白くなってしまった髪の毛をもとの色に戻す効果がある」というものがあります。

しかし、ほかの「肌がきれいになった」などの効果に対して、シリカ水のレビューにもそのような報告を見つけることはできません。

本当にシリカ水を飲むことで、白髪を改善する効果を得ることができるのでしょうか？

シリカ水は白くなった髪を黒に戻すことはできない

シリカ水にたっぷりと含まれているシリカ(ケイ素)の効果には、髪の毛を美しくする、薄毛を改善する効果などがあります。

おそらく、白髪を改善する効果があるという噂はこれらの効果から発生した話であることが推測することが容易です。

しかし実際のところ、シリカ水を飲んでもすでに白くなってしまった髪の毛をもとの色にもどすことは不可能です。

そもそも白髪の生えるメカニズムとは？

髪の毛は、頭皮の毛球部ではじめ無色の状態で作られ、その後色素細胞で作られたメラニン色素が着色することで黒など色がついた髪となります。

しかし老化や遺伝、ストレス、栄養不足、睡眠不足などの要因によりメラニン色素が減ってしまうと、髪の毛が着色されずに白髪として生えてきてしまいます。

つまり白髪が生まれるのは髪の毛が伸びる前の環境に大きく起因しており、メラニン色素が失われてしまったまま生えた髪の毛は、染めたりしない限りそのままなのです。

シリカ水を飲むことで白髪を予防することはできる

すでに白い状態で生えた髪の毛を黒く戻すことはできませんが、シリカ水を飲むことでこれから白髪が生えてくるのを予防することは可能です。

シリカ(ケイ素)の持つ効果に、コラーゲンの結びつきを強め肌の潤いが保たれることや、血管の弾力性や強度の保持増進、血流の改善など高い健康・美容効果を得られるというものがあります。

肌の乾燥を防ぎ頭皮ダメージを減らし、血流の改善で頭皮へ栄養が行き届くことで、ストレスや栄養不足によるメラニン色素の欠乏が防がれ、白髪が生えるのを防止することにつながるでしょう。

また、シリカ水の発毛・育毛効果についても詳しく知りたい方は、飲むシリカは薄毛や育毛に効果がある？シリカ水の発毛効果を徹底解説もあわせて参考にしてみてください！

参考

飲むシリカは薄毛や育毛に効果がある？シリカ水の発毛効果を徹底解説

「飲むシリカ」などのシリカ水には、髪の毛や頭皮へと作用し薄毛を解消する発毛効果や髪を強くする育毛効果があります。この記事ではシリカ水の持つ育毛・発毛効果について詳しく解説し、さらにシリカ水の持つ育毛効果を高めるためのコツを紹介しています。

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シリカ水にプラスしたい白髪を予防する習慣とは？

老化や遺伝による場合、いくらシリカ水を飲んでも白髪が生えてしまうことを防ぐことは難しいです。

しかし、ストレスや栄養不足などの要因で生える白髪であればシリカ水で予防することが可能であり、さらに効果を高める3つの習慣もあります。

ここでは、シリカ水の効果を高める3つの習慣について解説していきます。

サプリメントで髪の毛と頭皮に栄養を直接補充

サプリメントとシリカ水を合わせて飲むことを習慣にするのは、薄毛の対策としても白髪予防としても有効です。

亜鉛やマルチミネラル、マルチビタミンなどのサプリで髪の毛の生育に必要な栄養を摂取すると、シリカと結びついて抜け毛を防ぎ髪を強くしなやかにする効果が得られます。

さらに、亜鉛はメラニン色素の育成に必要な成分であるため、白髪を予防しつつ髪の毛が抜けてしまったり弱まってしまうのを防ぐことができます。

白髪を減らすために効果的な食事

白髪を減らすために、積極的に食事に取り入れたい食べ物や避けたい食べ物をご存じですか？

白髪に効果のある食べ物としては、たんぱく質や亜鉛を多く含んだもの、チロシン、ヨードを多く含むものがあります。

逆に避けたい食べ物としては、身体を冷やすものや糖分を多く含んだもの、添加物などの多い食品です。

白髪を減らすために有効な食事

白髪対策に有効な食品としては、たんぱく質や亜鉛、チロシン、ヨードを多く含むものが挙げられます。

タンパク質や亜鉛は髪の毛を作るうえで欠かせないため、積極的に摂取するのが望ましいです。

チロシンはメラニン色素の原料となり、ヨードはメラニン色素を作るメラノサイトという細胞の働きを活発にする効果があります。

これらの食品は髪の毛やメラニン色素を作るうえで欠かせない成分を持っています。

しかし、特に肉類やチーズなどは脂質も多く含んでおり、摂取しすぎるとかえって髪の毛の生育を阻害するので、バランスよく摂取するのが望ましいでしょう。

白髪対策に避けたい食べ物

白髪が増えてしまうのを防止するために避けたい食品としては、身体を冷やすものや糖分、添加物などの多い食品が挙げられます。

身体を冷やす作用のある食品の摂取は、体温の低下により血流が滞り、それによって頭皮の栄養が不足しメラニン色素や髪の毛の生育に影響を与える可能性があります。

糖分や添加物の多い食品は、皮脂の過剰な分泌や活性炭素の増加などにつながります。

皮脂や活性炭素によりメラニン色素の分泌が妨げられると白髪の原因になりますし、何より髪の毛の生育の妨げとなってしまうので、これらの食品の過度な摂取は避けるようにしましょう。

飲むだけじゃないシリカ水の使い方

シリカ水はそのまま飲んだり炊事に利用するだけでなく、直接頭皮や髪の毛に揉みこんで使用するのもおすすめです。

シリカ水の洗浄作用と浸透効果は、丁寧に皮脂や埃の汚れが落とされたあとに、シャンプーやコンディショナーの成分が髪の毛や頭皮によく浸透することにつながります。

頭皮や髪の毛のケアに利用する場合、髪の毛をすすいだり、シャンプーを泡立てるのにシリカ水を利用するのがおすすめでしょう！

本当にシリカ水の効果を感じたい方には「飲むシリカ」が最もおすすめ！

飲むシリカは、その品質の高さから多くの方に愛されているシリカ水です。

数多くのシリカ水が販売される中最も知名度が高く、愛飲者も多い飲むシリカはミネラル含有量の高さや、公式サイト経由で購入すると1本あたり150円ほどというコスパの良さも魅力です。

ここでは、シリカ水の中でも飲むシリカを最もおすすめする3つの理由を解説していきます。

理由①：97mg/Lのシリカ含有量と豊富なミネラル

飲むシリカには、シリカ(ケイ素)だけでなく、様々な身体によいミネラルが含まれています。

飲むシリカには97mg/Lものシリカが含まれており、その含有量の高さは世界でもトップクラス。

シリカ以外にも、カルシウムやバナジウム、マグネシウムなどのミネラルも豊富に含まれているので、毎日1～2本程度飲むだけで白髪対策にも、健康効果や美容効果を得るにも十分なミネラルを摂取することが可能です。

理由②：公式サイトなら20％オフ・定期縛りなし・いつでも解約可

飲むシリカはAmazonや楽天など大手通販サイトでも購入することが可能ですが、20％オフで購入することができるのは公式サイトで購入する場合だけです。

公式サイトで購入した場合、1箱900円オフとなり1本あたり150円の最安値で購入できるうえに、定期便の最低購入回数や解約金等の縛りが一切ありません。

他のミネラルウォーターやウォーターサーバーの場合、最低購入の回数や購入の頻度などの縛りも多かったのですが、飲むシリカの定期購入の場合はお試し購入も可能です。

また、「しつこく引き留められたりして解約できなかったりしないか不安…」という方でも、飲むシリカなら電話一本で簡単に解約することができるので安心です。

飲むシリカの解約については【超簡単】のむシリカの定期便を失敗なく簡単に解約する方法で詳しく解説しているので、こちらもぜひ参考にしてください。

参考

【超簡単】のむシリカの定期便を失敗なく簡単に解約する方法

のむシリカ定期便の解約方法を知りたいですか？本記事では、極撰市場が販売する「霧島天然水のむシリカ」の公式サイト定期便を簡単に解約する方法をご紹介しています。解約のお問い合わせ電話番号や、解約時の違約金についても分かりやすく解説しています。

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理由③：クオカード500円プレゼントキャンペーン開催中

今だけ、飲むシリカを購入した方限定の500円分クオカードのプレゼントキャンペーンを開催しています。

クレジットカード払いで定期購入を3回継続購入した方に限定されるのですが、お得に購入できるうえにクオカードももらえるなんてとてもお得ですよね！

シリカ水の効果を実感できるようになるまではある手小戸時間がかかりますが、キャンペーンを利用してお得に継続購入することができれば、若々しく健康的な生活を得ることにつながりますね！

飲むシリカは白髪改善効果がある？シリカ水の白髪効果まとめ

今回は、シリカ水の持つ白髪への効果や、シリカ水の摂取と合わせて行いたい白髪を減らすためのコツなどを徹底解説してきました。

シリカ水に含まれるシリカの作用により、シリカ水を飲むことで白髪を減らすだけでなくこれから生えてくる髪の毛が強くしなやかになるという効果が期待できます。

また、シリカ水には白髪を減らす以外にも、いくつもの健康や美容に良い効果を持っています。

シリカ水の中でも多数の芸能人が愛飲する「飲むシリカ」であれば、公式サイト限定で1本150円で試しできるので、「白髪を健康的に改善していきたい」という方はぜひチェックしてみてください！

本記事の作成における参照元

• 一般社団法人 日本珪素医科学学会｜珪素
• 一般社団法人クレディホールディングス｜植物性ケイ素
• 厚生労働省｜平成１７年厚生労働省告示第４９８号
• 食品安全委員会｜平成１9年食品健康影響評価の結果の通知について
• 厚生労働省｜リスク評価候補物質選定参考資料<シリカ>