シリカ水(ケイ素水)おすすめ比較ランキング10選

「色々なシリカ水があるけど、どれが一番身体にいい？安い？」

多くの有名人が愛飲していて美容や健康への効果が期待できるシリカ水はですが非常に種類が多いため、自分に合ったシリカ水を選ぶのは一筋縄ではいきません。

そこで今回の記事では、おすすめのシリカ水10選を、シリカ含有量や安さなど様々な項目で比較しつつランキング方式で紹介していきます。

後半では自分に合ったシリカ水の選び方や注意点、飲み続ける効果なども解説しているので参考にして下さい。

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【2023年最新】シリカ水(ケイ素水)おすすめ比較ランキング10選

ここからは2023年最新版のシリカ水おすすめ比較ランキングをご紹介していきます。

ランキング内でそれぞれのシリカ水の特徴についても詳しく紹介していますので、どのシリカ水が良いのかわからない方は参考にして下さい。

ちなみに第1位には、シリカをはじめとした含有ミネラルの量や硬度のバランスに優れていて、値段もお手頃な霧島天然水のむシリカがランクインしたのでこちらも要チェックです。

シリカ水(ケイ素水)おすすめ比較一覧表

順位	1位	2位	3位	4位	5位	6位	7位	8位	9位	10位
商品名	霧島天然水 のむシリカ	シリカビヨンド ※カッコ内はリッチの数値	トロロックス	フィジーウォーター	silica+(シリカプラス)	ピンククロス ビューティーウォーター	美いね! シリカシリカ	Gaivota(ガイヴォータ)	霧島の福寿鉱泉水	日田天領水
シリカ含有量 (1Lあたり)	97mg	55mg (125mg)	48mg/L	93mg/L	99mg	―	97mg	53mg/L	160 mg/L	90mg
含有ミネラル	シリカ：97mg カルシウム：31mg マグネシウム：14mg カリウム：5.7mg 炭酸水素イオン：170mg サルフェート：30mg バナジウム：34mg	シリカ：55mg (125mg) カルシウム：13mg (13mg) マグネシウム：5mg (0.7mg) カリウム：3mg (4.6mg) ナトリウム：6mg (36mg)	シリカ：48mg/L カルシウム：0.4mg/L マグネシウム：0.03mg/L カリウム：0.48mg/L ナトリウム：53mg/L	シリカ：93mg/L カルシウム：18mg/L マグネシウム：15mg/L カリウム：5mg/L	シリカ：99mg サルフェート：34mg	シリカ：― カルシウム：19mg マグネシウム：10mg カリウム：5.5mg ナトリウム：13.2mg	シリカ：97mg カルシウム：31mg マグネシウム：14mg カリウム：5.7mg 炭酸水素イオン：170mg サルフェート：30mg バナジウム：34mg	シリカ：53mg/L	シリカ：160 mg/L カルシウム：6.18mg マグネシウム：5.6mg カリウム：3.39mg ナトリウム：17.01mg サルフェート：44.3mg 炭酸水素イオン：600mg	シリカ：90mg カルシウム：9mg マグネシウム：2mg カリウム：9mg 炭酸水素イオン：80mg
値段	3,600円	2,980円 (4,280円)	4,925円	4,492円	2,400円	5,184円	3,352円	4,665円	4,200円	3,498円
硬度/分類	130mg/L / 中硬水	52mg/L (35mg/L) / 軟水	1.12mg/L / 超軟水	106mg/L / 中硬水	―	87.5mg/L / 軟水	130mg/L / 中硬水	4.6mg/L / 超軟水	301mg/L以上 / 硬水	32mg/L / 軟水
pH値	pH6.9	pH7.2～7.9 (pH9.5)	pH9.7	pH7.7	―	pH6.9	pH6.4	pH7.3	pH6.8	pH8.3
詳細	公式サイト	公式サイト	公式サイト	Amazon	公式サイト	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon	Amazon

第1位：霧島天然水 のむシリカ

おすすめシリカ水ランキング第1位は。シリカ水でもトップレベルの知名度と1秒に1本売れるほどの人気をほこっている「霧島天然水のむシリカ」です。

のむシリカは九州・霧島連山で採水されたナチュラルミネラルウォーターで、シリカの含有量は世界トップクラスの97mg/Lなのが特徴です。

さらにシリカ以外にもカルシウムやマグネシウム、サルフェート、バナジウムなどの豊富なミネラル成分がバランスよく含まれており、美容と健康に様々なメリットが期待できるでしょう。

のむシリカはAmazonや楽天など様々な場所で販売されており、参考価格は500ml×24本で4500円ですが、公式サイトから申し込みをすると20％OFFの3,600円で購入できます。

公式サイト経由で購入することで、1本150円というシリカ水の中では破格のコスパになるのも高ポイントです！

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料金や成分表

第2位：日田天領水

「日田天領水」は大分県日田市で採水された、シリカ水であると同時に天然の活性水素水として知られているお水です。

シリカはたっぷり90mg/L含まれているので、美容や健康のためにシリカを取り入れたい方にはぴったりです。

味わいの良さからモンドセレクション最高金賞という世界的な評価を受けている水ですので、味だけでなく安全性も信頼できるのが特徴です。

参考価格は500ml×24本で3,888円とやや高いものの、amazonや楽天でなく公式サイト経由で定期購入をすることでお得に日田天領水を楽しむことができるでしょう。

日田天領水はウォーターサーバーがお得

日田天領水はウォーターサーバーを提供していることも有名で、購入をするのであればウォーターサーバーの方が圧倒的にお得でおすすめです。

ペットボトルで日田天領水を買うと500ml×24本の12Lで3,888円となるのですが、ウォーターサーバーだと10L×2本の20Lで3,132円で日田天領水を飲むことができます。

同じ水なのでシリカの含有量も同様に90mgとトップレベルのままで、料金も他社のシリカ水と比較して破格なので非常におすすめです。

第3位：シリカビヨンド

熊本県南阿蘇村で採れた「シリカビヨンド」は、シリカ含有量が異なる2種類のシリカ水を選べることが最大の特徴です。

ナチュラルには55mg/Lとややシリカ含有量が少ないものの、リッチであれば125mg/Lの豊富なシリカが含まれています。

値段が4,280円と非常に高いのがネックですが、リッチにはシリカを筆頭に豊富なミネラルが含まれているので飲み比べて好みで選ぶのもいいでしょう。

参考価格はリッチの場合、330ml×30本で通常価格8,100円のところ、初回限定で47％OFFの4,280円で購入できます。

初回以降は8,100円とのむシリカの2倍以上の値段なので敷居が高いのはネックですが、トップレベルのシリカ含有量をほこり、その他ミネラルが豊富であるため「とにかくシリカをたくさん摂りたい！」という方におすすめです！

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第4位：トロロックス

「トロロックス」は鹿児島県の桜島が水源地とした、抗酸化物質を含んだまろやかな味わいの天然シリカ水です。

硬度1.12mg/Lと非常に硬度の低い軟水のおかげで優しい味わいのシリカ水になっており、お腹が弱い方でも安心して飲むことができます。

赤ちゃんのミルク作りにも使うことができるでしょう。

シリカも48mg/Lとのむシリカには劣るものの十分に含まれており、老化の原因と言われている活性酸素を打ち消す抗酸化物質が含まれています。

「シリカも摂りたいし、アンチエイジング効果も欲しい！」という方にはおすすめです。

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第5位：フィジーウォーター

ハリウッドスターらの口コミで人気沸騰中の「フィジーウォーター」は、フィジーの海をイメージした青の背景に咲く一輪のハイビスカスが特徴です。

南太平洋のフィジーで採水された水はシリカを93mg/Lと豊富に含んでいるため、とくに美容と健康を意識する方におすすめします！

また硬度は106mg/Lと高くなくミネラルバランスも良いので、飲みやすさと栄養素のバランスがちょうどいいことからも人気が高いです。

500ml×24本で5,160円と少々値段はしますが、シリカ水の美味しさと美容効果を重視する方はぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

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第6位：silica+(シリカプラス)

熊本県の阿蘇小国郷が採水地である「silica+(シリカプラス)」は99mg/Lと豊富にシリカが含まれていることから、非常に人気高いシリカ水です。

シリカの他にはサルフェートという利尿作用の高いミネラルが34mg/L含まれており、高いデトックス効果が期待できます。

また、サルフェートの作用により生活習慣病や便秘改善、ダイエット、美肌などのさまざまな効果が期待できるでしょう。

500ml×24本が通常価格4,800円のところ、初回のみ2,400円の半額で購入することができるコスパの高さも魅力的です。

第7位：ピンククロス ビューティーウォーター

大分県玖珠町の九重連山で採れた「ピンククロス ビューティーウォーター」は、原生林によって自然にろ過がされたシリカ水です。

玖珠町は環境省が制定した「平成の名水百選」に選ばれた採水地であることからも、ピンククロスビューティーウォーターの品質が高いことが伺えます。

硬度は25mg/Lの軟水なので味わいがまろやかで優しいことが特徴で、シリカ以外のカルシウム・マグネシウムのミネラル比率が2:1の黄金比となっていることでトップクラスの美味しさを誇るシリカ水です。

ピンククロスビューティーウォーターは「シリカ水を試してみたいけど味に不安がある…」という方には特におすすめのシリカ水です。

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第8位：美いね! シリカシリカ

「美いね！シリカシリカ」は宮崎県の霧島連山で採れる天然水で、のむシリカ同様にシリカ含有量は97mg/Lとトップレベルなのが特徴です。

また、骨や血管を丈夫にする効果が期待できるシリカ以外にも、バナジウムやサルフェートといったデトックス効果のあるミネラルもバランスよく含まれていることからも人気があります。

比較的知名度が高いのでネットだけでなく一部の薬局などの実店舗でも販売されていますが、ネットでの購入であれば確実なので、手に入れたい方はamazonや楽天での購入がおすすめです！

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第9位：Gaivota(ガイヴォータ)

「Gaivota(ガイヴォータ)」は、北海道乙部町姫川水系から採水された井戸水をろ過したシリカ水です。

硬度は4.6mg/Lと非常に低いので、雑味がなくまろやかですっきりとした味わいがあることが特徴です。

シリカの含有量は53mg/Lと他のシリカ水と比べると少し控えめな印象ですが、シリカ水を飲み慣れていない人でもほどよい美味しさと美容効果が期待できるでしょう。

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第10位：霧島の福寿鉱泉水

鹿児島県霧島連山で採れた「霧島の福寿鉱泉水」は、なんと160mg/Lのシリカを含む高濃度のシリカ水として有名です。

しかし、福寿鉱泉水は日本では珍しい301mg/Lの超硬水であるため、ミネラル豊富で健康には良いものの味わいにクセがあり飲みづらさを感じる可能性もあるでしょう。

硬度の数値が高いとお腹を壊してしまう人も多いので、硬水を飲み慣れていない方は一気に1本を飲むのでなく複数回に分けて少しずつこまめに飲むことがおすすめです。

最初は飲みづらさを感じるかもしれませんが、味に慣れれば高い効果が期待できるのは魅力的なのではないでしょうか。

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おすすめのシリカ水を目的別に比較ランキング！

ここまで総合的なシリカ水のランキングをご紹介してきましたが、お好みのシリカ水は見つかりましたか？

シリカ水で健康効果が得たい方、ダイエット効果があるシリカ水を知りたい方、値段優先でシリカ水を試したい方など、シリカ水を飲む目的は人によって違うでしょう。

そのことを踏まえて、ここからは美容・健康効果、ダイエット効果、シリカ水の値段の3種類に分けて目的別のランキングをご紹介していきますので、ぜひチェックしてみてくださいね！

健康・美容に効果が期待できるシリカ水比較ランキング

まずは、健康・美容に効果が期待できるシリカ水ランキングからご紹介します！

シリカの含有量が多いシリカ水を選ぶと1日に摂取可能なシリカを効率よく摂ることができますので、ランキングの基準はシリカ含有量が多い順となります！

順位	商品画像	商品名	シリカ含有量	公式サイト
1位		霧島の福寿鉱泉水	160mg/L	Amazon
2位		silica+(シリカプラス)	99mg	公式サイト
3位		霧島天然水 のむシリカ	97mg	公式サイト
3位		美いね! シリカシリカ	97mg	Amazon
5位		フィジーウォーター	93mg/L	Amazon
6位		日田天領水	90mg	Amazon
7位		シリカビヨンド ※カッコ内はリッチの数値	55mg (125mg)	公式サイト
8位		Gaivota(ガイヴォータ)	53mg/L	Amazon
9位		トロロックス	48mg/L	公式サイト
10位		ピンククロス ビューティーウォーター―		Amazon

ダイエット効果が期待できるシリカ水比較ランキング

続いて、ダイエット効果が期待できるシリカ水ランキングをご紹介します。

ミネラル含有量が多いシリカ水にはデトックスや新陳代謝の向上といった効果が期待できるのでダイエットを助けてくれるでしょう！

ここでは、ダイエットに効くシリカ水をミネラルの多さをあらわす硬度順にご紹介していきますね！

順位	商品画像	商品名	硬度/分類	公式サイト
1位		霧島の福寿鉱泉水	301mg/L以上 / 硬水	Amazon
2位		霧島天然水のむシリカ	130mg/L / 中硬水	公式サイト
2位		美いね! シリカシリカ	130mg/L / 中硬水	Amazon
4位		フィジーウォーター	106mg/L / 中硬水	Amazon
5位		ピンククロス ビューティーウォーター	87.5mg/L / 軟水	Amazon
6位		シリカビヨンド ※カッコ内はリッチの数値	52mg/L (35mg/L) / 軟水	公式サイト
7位		silica+(シリカプラス)	47mg/L / 軟水	公式サイト
8位		日田天領水	32mg/L / 軟水	Amazon
9位		Gaivota(ガイヴォータ)	4.6mg/L / 超軟水	Amazon
9位		トロロックス	1.12mg/L / 超軟水	公式サイト

価格が安いシリカ水比較ランキング

ここでは価格の安いシリカ水ランキングをご紹介していきます！

「シリカ水を飲んでみたいけど、高いと続けられないな…」と考えている方もいるのではないでしょうか？

せっかくシリカ水を始めるのなら価格の安さも気になるポイントだと思いますので、ぜひ参考にしてみてください！

順位	商品画像	商品名	金額	公式サイト
1位		silica+(シリカプラス)	2,400円 ※初回のみ	公式サイト
2位		シリカビヨンド ※カッコ内はリッチの数値	2,980円 (4,280円) ※初回のみ	公式サイト
3位		美いね! シリカシリカ	3,352円	Amazon
4位		日田天領水	3,498円	Amazon
5位		霧島天然水 のむシリカ	3,600円	公式サイト
6位		霧島の福寿鉱泉水	4,200円	Amazon
7位		フィジーウォーター	4,492円	Amazon
8位		Gaivota(ガイヴォータ)	4,665円	Amazon
9位		トロロックス	4,925円	公式サイト
10位		ピンククロス ビューティーウォーター	5,184円	Amazon

おすすめ比較ランキングから失敗しないシリカ水の選び方

同じ水でも様々な味や種類があるように、シリカ水も採水地に応じて様々な特徴、成分を持っています。

ここからは紹介したランキングからシリカ水を選ぶときに失敗しない、押さえておきたいポイントをわかりやすく解説していきますので、ぜひ参考にしてください。

シリカなどのミネラル含有量で選ぶ

シリカ水を選ぶときに失敗しないためには、まずシリカやその他のミネラルが水の中にどれくらい含まれているのかをチェックしてください。

せっかく健康・美容効果を得たくてシリカ水を飲んだのに、「含まれているシリカの量が少なくて効果を感じられなかった…」なんて事態は避けたいところです。

実際、スーパーやドラッグストアで市販されているシリカ水に含まれるシリカ含有量は平均して40mg/L～50mg/Lと、やや控えめです。

1日に身体から失われるシリカの量が40mg程度であることから、余裕を持ってシリカ含有量90mg以上のシリカ水を飲み続けのが良いでしょう。

シリカ含有量が多すぎる水は注意

ただし、300mg/Lを超えるような高濃度のシリカが含まれる水を大量に飲むと腎障害や腎結石になるという報告もされています。

また、硬度も高くなりやすく、お腹がゆるくなることもあるので飲み過ぎには十分注意しましょう。

前述した通り、日本人は1日に40mg/L程度のシリカを接種できれば十分です。

シリカ含有量が多すぎるとリスクがある点からも、日本人は「のむシリカ」程度の含有量かつ負担の少ない中硬水が最適といえます。

安全性で選ぶ

シリカ水を選ぶ際は、各メーカーや採水地の安全管理を元に選ぶのも大切です。

せっかく健康や美容のためにシリカ水を飲むのに、肝心の水が汚染されていたり安全でなければ健康になるどころか健康被害が出てしまう可能性があるでしょう。

シリカ水の人気が広がるにつれて様々なメーカーでシリカ水を販売しているため、中には怪しい商品や安全性に疑問が残る商品も流注しています。

ただ当サイトのランキングで紹介しているシリカ水は全て徹底的な安全管理を行っているので、安心して飲むことができます。

pH値で選ぶ

シリカ水を選ぶ際はシリカ含有量や値段だけでなく、製品のpH値で選ぶのも大切です。

人間の身体がpH値7.4の弱アルカリ性を基準に出来ているのですが、ストレスがかかるとpH値が下がって酸性に傾いてしまいます。

そのため、ストレスのかかる仕事中などにシリカ水を飲むのであれば酸性に傾いた身体を正常に戻してくれる、弱アルカリ性のpH値7～8程度の商品を選ぶのもおすすめです。

逆に家でリラックスしている時や、寝る前などに飲むのであれば弱アルカリ性でないシリカ水でも全く問題ありません。

コストパフォーマンスで選ぶ

シリカ水は500ml辺りの値段や、含有量に対するコストパフォーマンスで選ぶのもおすすめです。

シリカ含有量の多さは効果を実感するために欠かせませんが、料金が高すぎるシリカ水は続ける際に経済的な負担がかかってしまいます。

シリカ水は毎日継続して飲んだ方が良いので、1本辺りの費用はなるべく安く抑えられたほうが嬉しいです。

効果を実感する前に費用が負担となって継続して飲むことが難しくなっては無意味ですので、選ぶ上でコスパの良し悪しは重要なポイントとなってきます。

一般的にシリカ含有量が増えるにつれて料金も高くなる傾向にあり、中には500ml1本あたり200円以上のシリカ水もあるため、自分が摂取したいシリカの量と金額を比較して、コスパが良いシリカ水を選ぶことが大切です。

コストパフォーマンスであれば、20Lで約3,000円でシリカ含有量も豊富な日田天領水のウォーターサーバーがダントツでおすすめです。

12Lで4,000円前後のシリカ水が多く、シリカ含有量も日田天領水以下の商品が多いことを考えると、破格のコスパと言えるでしょう。

水の硬度・飲みやすさで選ぶ

シリカ水を選ぶ際は、水の硬度や飲みやすさを確認するのも大切です。

水の味は硬度によって左右され、硬度100mg/L以下の水は「軟水」でやわらかい口当たりに、対する硬度101mg/L以上の水は「硬水」でややクセのある味わいになります。

成分表には必ず硬度の数値が記載されており、水の中に溶け込んでいる「カルシウム」や「マグネシウム」のミネラル含有量をあらわしています。

沖縄や九州の一部地域を除いて日本で採れる水のほとんどが軟水なので、硬度が高い硬水のシリカ水は味のクセが強かったり、飲みにくいと感じる人も出てくるでしょう。

飲みやすさなら軟水のシリカ水がおすすめ

今まで飲んできた水に近い飲みやすさを求める方は軟水を、味よりも摂取できるミネラルの量を重視する方には硬水をおすすめします。

何本かのシリカ水を試してみたり、成分表に記載されている硬度をチェックして、自分に合う硬度のシリカ水を選んでみるのも良いでしょう。

自分のスタイルに合った種類を選ぶ

シリカ水は継続して飲むことで効果が期待できるので、自分のライフスタイルに合った、無理なく飲み続けられるものを選ぶのも大切です。

一番代表的なのはペットボトルのシリカ水ですが、その他にもパウチやウォーターサーバーで飲めるシリカ水も存在しています。

外でシリカ水を飲むことが多いのであればペットボトルやパウチが便利ですが、家で飲むのであればウォーターサーバーのシリカ水の方が割安で、常に冷えているので美味しく飲めるでしょう。

比較ランキングにあるシリカ水(ケイ素水)の主な効果

美容・健康に良い効果が期待できる

シリカ水を飲むことで、美容や健康において様々な良い効果が期待できるでしょう。

シリカは別名「ビューティーミネラル」、「ケイ素」とも呼ばれており、肌や髪のツヤや、骨や血管の健康を保つために必要とされています。

さらにシリカ(ケイ素)にはヒアルロン酸やコラーゲンの働きを助ける効果があるとされているので、肌や髪を美しく生まれ変わらせて血管の健康を維持したり、コラーゲン不足による関節の悩みを改善する効果も期待できるでしょう。

シリカには骨や関節の健康を取り戻す効果が期待できるとも複数の研究結果で報告されており、骨密度(BMD)を高めるのにも適していると言われています。

そのため、普段飲んでいる水をシリカ水に変えるだけでさまざまな健康・美容効果が期待できるので、今や田中みな実さんのように美容に関心の高い有名人・芸能人の多くがシリカ水を飲んでいるようです。

年齢とともに大きく減少していくシリカを補える

本来であれば年齢と共にどんどん減少していくシリカを補い、健康を維持できるのもシリカ水の効果の一つです。

人間が健康的に生きていくために必要不可欠とされているシリカですが、人間の体内では生成できない上に年齢とともに減少していきます。

たとえば30歳の成人の場合、0歳児の頃と比べたときに体内のシリカの量は2分の1以下にまで減少してしまいます。

しかし、シリカが含有されている食品や飲み物はそう多くないので、意識的してもシリカを食事や飲み物から摂取することは難しいです。

下手をすれば年齢を重ねるとともに感じる体の不調・悩みはシリカの減少によって起きている可能性も大いにあります。

しかしシリカ水を飲むことで年齢と共に不足していくシリカを効率よく補給できるので、健康や美容の悩みをもたずに人生を送っていくことができるでしょう。

最も効率よくシリカを体内に吸収できる

実はシリカは水での補給が、最も効率が良いとされています。

前述した通りシリカは身体の中で作ることができない成分であるため、体外から食べ物や飲み物などで摂取して補う必要があります。

しかし、食べ物に含まれるシリカは体内への吸収率が悪く、必要な量のシリカを摂るためにはシリカを含む玄米や粟などの食品を大量に食べる必要があることから、現代の日本人の食生活をみても現実的とはいえません。

そのため、食品で日常的にシリカを摂ることは難しいのですが、水であれば簡単に必要量のシリカが摂取できますし、身体への吸収率においても食べ物より水の方が優れています。

シリカ水を継続して飲むことで、もっとも効率的にシリカの摂取効果が期待できるといえます。

シリカ水の効果が実感しやすいおすすめの飲み方

次にシリカ水の効果をより感じたい方向けに、おすすめの飲み方を紹介していきます。

シリカ水はあらゆる健康法やダイエットと同じように、とにかく継続して飲むことをおすすめします。

シリカ水は薬ではなくあくまでも水なので飲んで直ぐに効果が実感できるものではなく、継続的に飲み続けることで徐々に効果を実感できます。

そのため、短期間にたくさん飲めばいいというものではないです。

起床後や運動後、就寝前など身体が水分を求めているタイミングに、コップ1～2杯の適切な量のシリカ水を飲むことで、シリカやミネラル成分が浸透しやすく、効果も実感しやすいでしょう。

おすすめ比較ランキングのシリカ水を飲む際の注意点

ここまでさまざまなシリカ水や飲み続ける効果を紹介してきましたが、実はシリカ水を飲む前に注意しておきたいことがあります。

飲んだあとで「こんなはずじゃなかった…」といったトラブルを防ぐためにも、シリカ水の注意点についても飲む前にしっかり把握しておきましょう。

腎臓が弱い方や妊娠している方は大量に飲むのを控える

シリカ水は普通の水道水やミネラルウォーターと比べると、ミネラルが豊富な関係で腎臓などの内蔵への負担がやや大きい点には注意が必要です。

特に妊婦の方や元々腎臓が弱い方は、シリカ水を飲むにしても1日でペットボトル半分程度にする、最寄りの医療機関に相談してから飲むなどした方が良いです。

硬度が高くミネラルの多い水は健康効果が期待できる反面、どうしても内臓に負担をかけてしまうというデメリットもあります。

そのため、腎臓が弱い方や妊娠している方は硬水のシリカ水は避けたほうが良いでしょう。

赤ちゃんや子どもにも飲ませるのは控える

赤ちゃんや小さな子どもはまだ内臓が発達しきっていないので、シリカ水を飲ませないように注意して下さい。

もちろん赤ちゃんのミルク作りにもミネラルが豊富すぎて、硬度が高いシリカ水は向いていません。

赤ちゃんの健康のためにとシリカ水を使っても、負担をかけて逆効果になるリスクがあるので控えましょう。

腎臓が弱い人や内臓機能が発達していない赤ちゃんなどにシリカ水を与える場合などは、硬度の低い軟水のシリカ水を選ぶと安心ですね。

飲みすぎると下痢を起こすことがある

シリカ水は前述したように内蔵への負担が大きいことから、飲みすぎると腹痛になったり、下痢を引き起こしてしまう可能性がある点には注意が必要です。

この辺りは日本人が飲み慣れていない硬水を飲むと下痢をしがちなのと同じです。

シリカ水で薬は飲まないようにする

シリカ水で薬を飲むと、もしかすると成分に予期せぬ影響を与える可能性があるので、薬は水道水やミネラルウォーターで飲むようにしましょう。

安全を取るなら、薬を処方された時に薬剤師にシリカ水でこの薬を飲んでも大丈夫か確認しておくと良いでしょう。

最初は定期縛りのないシリカ水にする

シリカ水を購入する前に、自分が購入しようとしているシリカ水に定期縛りが無いか必ず確認しましょう。

いざ購入して飲んで味が美味しくなかったり、身体との相性が悪くても、定期縛りがあると注文を辞める際に高額な解約金が発生するからです。

買うのをやめたくなっても解約金があると合わない水を飲み続けるか、我慢して高額なお金を払う羽目になってしまいます。

特に初月のみ無料、初回のみ半額といったお試し特典を設定しているメーカーや、異常なくらい料金の安さが目立つ場合は定期縛りとなっている可能性が高いので注意が必要です。

のむシリカは定期縛りがなくいつでも解約可能

この点からも、特に契約の縛りがなくいつでも解約ができるのむシリカはおすすめです。

のむシリカは公式サイトであれば常に20％オフのお得な料金で注文できるだけでなく、注文をやめたくなった際は解約金などなしでいつでも辞めることができます。

90mg/Lという最適なシリカ含有量、安価で美味しい、いつでも解約できるといった点が評価されているからこそ、のむシリカは1秒に1本売れるほどに人気があるのでしょう。

シリカ水(ケイ素水)おすすめ比較ランキングや選び方まとめ

今回の記事では、おすすめのシリカ水(ケイ素水)をランキング形式でご紹介しました。

シリカは人間が健康的に生きていくために必要な成分でありながらも年齢と共に体内から減ってしまうので、健康や美容のためには継続的に接種していく必要があります。

そして食品よりも水の方が圧倒的にシリカが吸収されやすく、飲むだけという手軽さでシリカを効率的に摂取できます。

この機会に総合ランキング1位の霧島天然水のむシリカや、お得に飲めるシリカ水ウォーターサーバー「日田天領水」などの、自分にあったシリカ水を始めてみると良いでしょう。

本記事の作成における参照元

• 一般社団法人 日本珪素医科学学会｜珪素
• 一般社団法人クレディホールディングス｜植物性ケイ素
• 厚生労働省｜平成１７年厚生労働省告示第４９８号
• 厚生労働省｜リスク評価候補物質選定参考資料<シリカ>
• 農産物ミネラルと人の健康｜Minerals contained in crops essential to human health